poradnik fitness + 1 Monika Wasilonek 23-11-2018 13:36 Jak mierzyć obwody ciała? Obwód bioder, brzucha i nóg Regularne mierzenie obwodu bioder, brzucha i nóg pozwala na śledzenie postępów w treningach czy odchudzaniu. Pomiary obwodów często bywają bardziej wiarygodne niż wskazania wagi. Jak się poprawnie mierzyć? Jak często mierzyć obwody ciała? .

jak zmierzyć obwód talii i bioder